„Trockene Dicke“ und „Schlank werden durch mehr Essen“ sind einige der originellen Aussagen in „Schlank für Faule“ von Carsten Lekutat. Ein spezielles Schlank-Hörbuch, vorgetragen von Oliver Erwin Schönfeld.

Übergewicht ist eine Krankheit

Viele Menschen wünschen sich, durch Nichtstun schlank zu werden. Auch wenn der Titel von Carsten Lekutats Hörbuch in diese Richtung zu weisen scheint, wird die Gewichtsabnahme durch das Hören des Buches auch nicht zum Selbstgänger, man ahnt es bereits.

Starten wir von vorne: Ratgeber, die zum Erreichen des Idealgewichts führen sollen, gibt es wie Sternschnuppen zur Zeit der Perseiden. Lekutats „Schlank für Faule“ unterscheidet sich aus der Masse dieser Ratgeber durch die „leichte“ Sprache und den Versuch, das Thema mit einer großen Portion Humor anzugehen. Ganz frei nach dem Motto: Schlank sein wird durch Lachen einfacher.

Trockener Dicker

Zunächst wird einmal festgestellt, dass es sich bei Übergewicht nicht um ein Kavaliersdelikt handelt. Übergewicht ist eine Krankheit und so ist sie auch zu behandeln. Wir benötigen eine Diagnose (woher kommt das Übergewicht) und eine Therapie (wie bekommen wir es in den Griff).

Lekutat führt weiter aus, dass es nie zu spät ist im Leben, um etwas zu ändern und wiederum, dass eine Änderung zwar erforderlich aber nicht so einfach ist. Denn unser Gehirn steht nicht auf Änderungen. Und Kontrolle ist erforderlich. Denn wer einmal dick war, der lebt potenziell mit der Gefahr, wieder dick zu werden. In Analogie zur Trinksucht sind diese Menschen, wie Lekutat, „trockene Dicke“.

Das Gehirn täuschen

Es geht in diesem Hörbuch um die Basics, um den Weg zum Idealgewicht zu beschreiten. Um Willensstärke und wie man sie trainieren kann. Der Autor bleibt immer leicht verständlich, untermalt die Erkenntnisse durch eigene praktische Erfahren. Die Kategorie „Das müssen Sie wissen“, fasst die Erkenntnisse des jeweiligen Kapitels zusammen und verinnerlicht sie nochmals. Oliver Erwin Schönfeld trägt das Hörbuch abwechslungsreich und dem Inhalt angemessen vor.

Carsten Lekutat: Schlank für Faule

Argon Verlag 2022

Gelesen von Oliver Erwin Schönfeld

Hörbuch