Mein Leben gehört mir. Warum dies das Schlusswort in Anja Mannhards Sachbuch „Biografiearbeit: Die innere Schatzsuche“ ist und was das mit einem Lebensteppich zu tun hat, haben wir in unserer Rezension versucht herauszuarbeiten.

Spielerisch biografische Spuren erforschen

Wer erwartet, einen Ratgeber für das Schreiben der eigenen Biografie zu lesen, sollte nicht zu diesem Buch greifen. Wer aus seiner Biografie für sein gegenwärtige und zukünftige Leben lernen möchte, ist mit diesem Ratgeber perfekt bedient. Mit „Biografiearbeit“ finden wir einen Zugang zu unserer Vergangenheit und erhalten Möglichkeiten aufgezeigt, kreativ und spielerisch biografische Spuren zu erforschen und sie für die Gegenwart zugänglich und anwendbar zu machen.

Gegliedert ist das Sachbuch in vier große Themenbereiche:

• Meiner Biografie begegnen

• Meinem Weg vertrauen

• Wendepunkten mutig begegnen

• Gesichter der Erkenntnis.

Fähigkeit, genau hinzuschauen und zu erkennen

Das Sachbuch ermutigt Leserin und Leser die eigene Biografie achtsamer und bewusster wahrzunehmen. Dazu gibt es nach jedem Kapitel Übungen und etwas seltener auch Tests, die dabei helfen, die Vergangenheit nach wichtigen Ereignissen abzusuchen und zu verstehen, warum sie uns zu dem machen, was wir heute sind.

Auf diese Weise kann Biografiearbeit unsere Handlungskompetenz in allen Lebensbereichen stärken. Wir lernen, dass Biografiearbeit uns dabei hilft, den Blick zu schärfen, wer wir wirklich sind. Grundlage ist die Resonanzfähigkeit, d.h., dass Wissen und die Akzeptanz, dass wir auf uns und unsere Umwelt aber auch unsere Umwelt auf uns wirkt. Wir brauchen einen roten Faden, eine Art innere Einstellung.

Wir alle wollen glücklich sein

Eine Voraussetzung zur Erfüllung dieses Wunsches ist der Mut, zu sich selbst zu stehen. Die Beschäftigung mit der eigenen Biografie kann dabei den Unterschied machen zwischen „so bin ich halt“ und zu sich selbst zu stehen und dabei Mut und Freude zu empfinden.

Die eigene Biografie schlägt aber auch einen Bogen zur Literatur. Die Wendepunkte in unserem Leben ähneln denen eines Romans. Es sind meist Hindernisse, die uns herausfordern, die unsere Gedanken strukturieren und Entscheidungen bedingen.

Zum Schluss fordert Anja Mannhard uns auf, unseren eigenen Lebensteppich zu weben und ihn vor dem inneren Auge zu halten. Mit Anja Mannhards „Biografiearbeit“ erhalten wir die Möglichkeit, aus unserer Vergangenheit zu lernen und die Gegenwart und Zukunft so zu gestalten, wie wir unser Leben leben möchten. Mannhard vermittelt das Wissen und die Anregungen dazu, knackig präzise und verständlich. Sie benötigt dazu weder Fremd- noch Fachwörter, so dass die Lektüre Erkenntnisse fördert und nicht frustriert. Der Ratgeber richtet sich an Menschen jeden Alters, die bereit sind, glücklich zu werden und einen Weg dafür finden möchten.

Anja Mannhard: Biografiearbeit: Die innere Schatzsuche

Scorpio Verlag in Europa Verlage 2021

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